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1杯茶，只要喝一周，气血传遍全身，百病不生

时间：2018-08-24 09:26:37 来源：柠檬说健康作者：气血点击：

气血是人存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足。一旦气血不足，将导致人体机能全面性溃败。

气血都有什么危害

1、面色萎黄

脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。

2、皮肤粗糙

气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑。

3、头晕耳鸣

大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。若气血不足，不能上充头目，或致肾精亏虚，可见头晕耳鸣。

1杯茶，只要喝一周，气血传遍全身，百病不生

桂圆红枣枸杞茶

材料：桂圆3枚、红枣6枚、枸杞10枚

做法：先将桂圆红枣清洗、沥干，备用。然后在锅里加水煮沸，再放入红枣煮3~5分钟；最后加入枸杞、桂圆拌匀即可。

功效：红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。若上班没有空制作，可以选购思美人桂圆红枣枸杞茶直接开水冲泡就可以饮用，非常适合上班族，而且思美人的桂圆，红枣，枸杞都特别饱满，也可以干吃，每天喝一杯气血两旺，百病不生。

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