男子受痛风折磨,知道真相太晚了,医生:都怪他戒不掉这个习惯

时间:2018-08-23 17:36:19 来源:痞子绅士作者:痛风点击:

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有些事情,初时只觉得没什么大不了的,到以后,才终于明,自己竟然是错过了最重要的事情。

这个错误会让自己在以后的岁月里辗转不已,却终不得解脱,受尽折磨,误了自己,也误了他人。

老刘的一生有很大的成就,他辛苦养育了三个子女,送他们一一上了大学大学毕业后到了城里工作,有了养家糊口的本事,对他也是极尽孝顺,他本是应该满足了的。

可是,伴随着这种幸福感,一直在萦绕在他身边的,还有一种疾病,纠缠了他将近十年,如今也愈演愈烈了。

这种病有一个很恐怖的名字——风,因为年轻的时候,家里穷,光是供几个孩子上学,老刘就已经用尽了力气,每天都要在里泡上十几个小时,做着艰苦的工作时间长了,就落下了风病,也没有多余的可以用来看病,就这样拖了很久。

那个时候,并不知道这种病就是风,只是发作的时候,会很长时间,往往只能躺在上,肿的下不了地,每次发作,老刘就感觉自己像丢了半条命似的。

直到孩子都读了大学,他们比较懂事,会在空余时间做些兼职,偶尔还能拿奖学金,老刘的负担轻了不少,也能拿出看病了。

这时,他才知道多年来折磨自己的病竟然是风,医生知道他有喝酒习惯后,告诉他最好能够把酒戒掉,否则容易诱发风的出现。

可是他以前干活累的时候,就靠着喝点小酒麻痹自己了,多年来养成了喝酒习惯,还真改不掉,所以,即使医生叮嘱过了,但他还是不改喝酒的坏习惯

就这样,前段时间他的风又发作了,满地打滚,儿女们赶紧把他送去了医院医生检查发现老刘的病情其实已经很严重了,关节都弯曲不了了,难免就对着他的儿女发了一顿牢骚。

现在,老刘只能选择接受术,否则任由风病继续发展下去,势必会造成更大的威胁。

风者:一定要控制饮酒!

高尿酸、风患者一定要控制饮酒,因为酒精会刺激肝产生尿酸,同时干扰肾清除尿酸。

尤其是啤酒,因为啤酒在发酵过程中,会消耗大量的并产生大量的嘌呤,经常喝,很容易诱发风发作。

而且喝酒人群一般不会单独喝啤酒,肯定会烧烤海鲜,比如什么子、生蚝,这些都会加大引发风的概率。

所以有风的人群其中大部分都是喜欢饮酒人群,想要远离风,从戒酒这件小事做起。

彻底远离风发作,五大要点必须做到:

第一点,选择适当饮品

液体可以帮助移除身体中的尿酸,以每天摄入2000~2500ml液体为目标,所有的饮品都可以算在液体摄入总量中,咖啡

1、。多喝,有利于人体新陈代谢,使得体内多余的尿酸及杂质排除。

2、咖啡咖啡因有轻微的利尿作用,可促进人们日常排尿咖啡因本身对引发风无任何影响,有研究证明,喝咖啡会使液中的尿酸降低。

3、千针甘葛含蒲公英、小蓟、淡竹叶、菊苣、芡实、葛根、百合、桑叶八种成分

现代研究发现,百合中含有仙碱,对风的急发作有一定的防治作用

中医认为,芡实味甘、涩、平,入脾肾二经,能健脾祛湿、固肾止泻,且有“补而不峻”、“防不腻”的优势

蒲公英清解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂,是中医用来降尿酸、消炎杀菌的重要材。

第二点,适量富含维C的果蔬

常见的富含维C的果蔬有西兰椒、木瓜等。

关于维C和风的研究不断,有研究说对风有益,具有促进尿酸排出的作用;有的研究又说作用不大。不管最终结论如何适量果蔬总不会有坏处

但是,有的果果含量较高,一次太多,会使尿酸升高甚至诱发风,建议风病友每天200~400克果。

第三点,有氧运动

有氧运动特点是持续时间长,能增强耐力,消耗多余的脂肪,不易疲劳。

低强度、长时间运动,基本上都是有氧运动,比如,走步、跑、长距离游泳、骑自行跳舞、打太极拳等。

经常做有氧运动,能够增强人体的免疫和自我修复能力,可以让身体保持活力。

第四点,减轻体重

超重或肥是引发风的因素之一。

通过合理膳食和运动的减重方法可以帮助降低风发作的风险,减轻体重对于关节压力

第五点,坚持降尿酸

是大家最不愿意的事,但坚持降尿酸,使尿酸处于低平,减少风发作是最重要的。

研究表明:尿酸越低,风复发率越低,尿酸540μmol/L时,风复发率为80%。

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