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湿疹如何饮食？可以吃哪些营养增补剂！

时间：2018-08-12 10:46:12 来源：身体使用手册作者：维生素点击：

湿疹

患湿疹会令人非常痛苦，皮肤出现麟状且发痒，皮肤可能会出现裂纹而且非常疼痛。皮炎屯湿疹在性质上十分相似，在病因上也有一些相似处。过敏症的可能性非常大。维生素A与维生素C可以强化皮肤，而维生素E和锌则可以促进愈合。如果没有开裂的伤口，维生素E油可以用来帮助皮肤的修复。同时必需脂肪有助于减轻炎症。

饮食建议

采用严格素食类型的饮食方案，最好只摄入少量饱和脂肪，并通过食用植物种子保证获得充足的必需脂肪。如果你怀疑自己对乳制品或小麦过敏，可以避免食用这些食物，并进行测试。

增补建议

l 多种维生素增补剂以及多种矿物质增补剂（包括镁300毫克以及锌15毫克）

l 2X维生素C1000毫克

l 抗氧化合成物

l GLA（！--亚麻酸）300毫克

l 维生素E500国际单位

双椒炒虾仁 其营养丰富、肉质松软，很好学哦

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