炒菜前多一步,肉类鲜嫩,青菜不变色的大餐!

时间:2018-08-23 09:26:34 来源:家常美食作者:蔬菜点击:

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女人化妆

女人稍微化点妆就让男人的无法自拔

把握火候,

保持食材的鲜美很重要!

但在肴下锅前多做一步,

保准色香味俱全,堪比大厨。

这一步就是焯~

方法

/ 冷法 /

这种焯法就是用冷淹没锅里的食材,然后烧开,主一些难煮的食材成熟。有些煮原料,也许需要先用冷焯一下,这样可以让营养在加过程溢出,变得鲜味美。

适宜食材 那些体积较大的、带有苦涩味的植物食材和腥味重的质类食材,比如竹笋、土豆、萝卜等以及猪、牛、羊等质。

步骤

第一步:把原料和食材放入冷锅中,即可开火。

第二步:不断地翻动,食材八分熟即可捞出。

第三步:用清清洗后,备用。

/ 沸法 /

,顾名思义就是把食材倒入沸腾的中,然后不停地翻动。在使用这种焯法时,要注意掌握火候,不要焯过,造成食材的口感丢失。

适宜食材 这种方法适用于叶类及有一点腥味的海鲜。比如青笋、菠及鱿、八爪、贝类等海鲜

步骤

第一步: 烧至沸腾时,放入食材

第二步: 食材八分熟后捞出过凉。

作用

/ 使更鲜绿 /

对于类的食材来说,焯不仅可以减轻中涩、苦、的味道,更能使颜色变得更加鲜艳,增加人的食欲

苦瓜、萝卜等焯后可减轻苦味,菠、芹通过焯变得更加艳绿。

/ 过滤化学毒素 /

现在种植,大多数都会采用化学物质,用可以去掉中的毒素,保护人体健康

/ 清理渍和腥味 /

类的食材容易污和异味,通过焯处理,可以清洗食材里的污渍以及减轻其异味,使人们在使用的时候更放心,更舒心。比如牛、羊、猪经过焯后,异味可以减去大半。

/ 方便把握烹饪火候 /

焯过的食材,一般可以达到一定的成熟度,这不仅有利于缩短烹饪的时间,还可以根据食材不同火候,调整入锅的时间避免一锅乱炖。如片和同炒,但片难熟,一般会在炒熟片后,加入焯,不一会儿就可以出锅了!

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