时间:2018-08-22 17:56:21 来源:健康美食作者:鸡蛋点击:
夏天的饮食总是要费一番功夫的,既不能太油腻,也不能没味道,兔兔又的时候也是头大,不过好在兔兔还有几道能入口的小菜,能哄得家人多吃点米饭。今天分享的这道家常菜就是清淡不油腻,味道好还下饭,做法也非常简单,配料就是鸡蛋和黄瓜为主。
夏天多吃点黄瓜对身体和皮肤都有好处,鸡蛋补充蛋白质,这两样食材放在一起,总能碰撞出美味的火花,下面来看看做法吧!
【配料】
【步骤】
1. 鸡蛋打散,黄瓜切片备用,兔兔家吃黄瓜习惯性把籽抠掉,因为这样能减少出水,炒出来的菜比较好。如果大家觉得这样浪费的话,可以不去籽。
2. 铁锅热油,放入生姜煸炒出香味,倒入鸡蛋液煸炒成形后盛出备用。
3. 锅内剩下的油用来煸炒猪肉,猪肉煸炒至出油后,放入三勺黄酒调味去腥,黄酒和料酒是不一样的,黄酒也就是花雕,大家要注意哦,如果没有黄酒,可以用料酒替代。
4. 倒入事先炒好的鸡蛋搅拌均匀,这样鸡蛋沾染上了猪肉的香味,会变得更加鲜美下饭。
5. 放入切好的黄瓜片一起煸炒,黄瓜片不需要炒很久,炒至断生即可,炒久了黄瓜片会颜色变黄不好看。
一盘黄瓜鸡蛋炒肉片就做好啦,其实只要加点木耳就是北方的木须肉,不过兔兔家人不太喜欢吃木耳就不放了,大家如果感兴趣的话可以回家试试哦,味道营养都很好。
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