时间：2018-08-22 15:06:19 来源：北青网作者：蛋黄点击：
蛋黄果中含有大量的膳食纤维，能刺激胃肠的蠕动，增强消化功能的同时，还促进粪便排出，有润肠通便，延缓衰老，美容养颜，吸收油脂，减少胃肠对油脂的吸收，可起到减肥瘦身之效，适合便秘人群食用。
蛋黄果中含有大量维生素C，有一定的抗氧化作用，可帮助清除体内的自由基，减少其对人体细胞的损伤，有化痰，提神醒脑减压降脂，开胃健食等功效。
蛋黄果禁忌:蛋黄果要催熟之后才能吃，蛋黄果的核里含有毒素，所以蛋黄果的内核不宜食用。
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