立秋后常吃此野果 能预防乳腺癌、糖尿病

时间:2018-08-22 14:27:04 来源:北青网作者:核桃点击:

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核桃营养丰富,每50克野核桃中,分占3.6%,另含质7.2克、脂肪31克和碳化合物9.2克,素有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。

核桃果实由于具有极高的营养价值和独特的口感风味,得到了许多消费者的认可,逐渐成为一种广受欢迎的高档坚果

功效核桃是一种很营养的果实,可以把它算作果一类,它可以保护机能,所以非常适合老人食用;同时,每天食用2盎司约60g的核桃,患乳腺癌和肿瘤的几率要小;

另外,核桃常用于肾虚,两痿弱,小便频数,遗精阳痿;气虚弱或肾两虚,喘咳短气;肠便秘,大便干涩;石淋,小便不利等症状

而对于长发的人来讲,核桃也是非常有好处的:连续几个月核桃,可以发。一天用量是4-5个最适合。一天不必太多,坚持天天效果看的见,而核桃发,食用效果最佳。

推荐一款常用食疗配方核桃芝麻、桑叶各30克,捣如泥状,作丸,每服10克,一日两次,治神经衰弱、健忘失眠多,食欲不振。

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