时间:2018-08-22 14:27:07 来源:北青网作者:黑枣点击:
胡萝卜的营养可是很丰富的,而且它所含的一种物质,还有着排肝脏毒素的作用,常吃一些还可以预防脂肪肝的发生
黑枣
黑枣里含有的膳食纤维和果胶,有着很好的保护肝脏的作用,而且黑枣里的矿物质含量是很丰富的,还有着一定的降血压的作用,黑枣还可以促进肠爵士蠕动,有着降低血脂和降低血糖的作用!
开心果
开心果是一种坚果,味道不错也很是受人们的喜欢,而且它含有一定的抗氧化剂,有着清除自由基的作用,还可以促进肝脏的排毒,开心果也是可以用来保护眼睛,改善视力的!
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