秋季喝这五种食物泡水, 可以保肝护肝, 防肾结石, 提高记忆力

时间:2018-08-22 09:22:26 来源:励志检身作者:还能点击:

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三分寒,病根最难缠!,我们可以通过以调整饮食,多能够生津、滋阴润食物帮助去除,起到很好的养生效果。以下5种养生不仅能强身固本,还能防治多种季病,平时泡喝,一乐无忧。

一、柠檬

1、防肾结石

70%以上的人都有不同程度的肾结石,只是有的人不容易发现柠檬中含有大量柠檬酸,不仅能消除结石,还能防止结石再生。

2、祛皱抗衰

常喝柠檬延缓衰老改善皱纹

3、脸上有痘

经常喝柠檬,能改善痘痘肌肤

二、桂圆泡

1、排出湿寒

天气转凉以后,湿寒体质的人很容易出现冰凉。用桂圆加生姜两片,经常泡着喝不仅能排出湿气寒气,还能提高御寒能力

2、灰甲

常喝桂圆,能预防灰甲气。

3、经期异常

经期异常更年期问题会为带来很多麻烦,如腹经。用桂圆加红枣泡着喝,不仅能使经期恢复异常,还能预防一些妇科疾病的发生。

三、菊

1、咽喉肿

天是咽喉肿的高发季节东西就。用菊加冰喝,连喝2天就能完全好,比消炎还管用,孩子也能喝。

2、脸上有斑

想彻底去掉脸上的斑,可以常喝菊,美还不反弹,配方安全

3、提高视力

经常熬夜或经常用机,容易引起视力下降。菊含有丰富的维生素A,能够促进视力恢复,并且对许多眼部疾病也很有帮助!

四、芪泡

1、流感

后,流感也进入高发期。平时用芩泡喝,不仅能提高抵抗力,还能使流感降低50%,没有作用孩子也可以喝。

2、风寒咳嗽

风寒咳嗽季多发,并且很容易反复。用芩加蜂蜜,每天泡着喝,不仅滋阴润,增强功能,还能提高抵抗力!

3、脂粘稠

管壁变窄,流量减少,一旦脂粘稠,很容易造成塞,引发栓。常喝,能降低液粘稠度,通畅管。

五、三七泡

1、保肝护肝

是人体解毒器官,一旦出问题容易成人体毒素堆积,引发各种疾病。三七泡喝,不仅能保护,还能提高解毒能力

2、提高记忆

现在生活压力比较大,常常感觉记不住事。常喝三七不仅有利于脑细胞发育提高记忆力,早上喝是最佳时机。

3、缓解抑郁

天万物枯,人受到万物影响容易出现悲观情绪心情十分抑郁。常喝点三七泡,能改善情绪,对抑郁症也很有帮助

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