豆腐别总炖着吃,将这几种食材搭配一起,孩子抢着吃!

时间:2018-08-21 14:56:31 来源:家乡快报作者:豆腐点击:

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豆腐便宜又实惠,

是餐桌上必不可少的美味

豆腐作为一道家常,在老百姓的桌上,从古到今。

备受人们喜适当食用,对健康有益。

还有作用,平常我们把豆腐炒或者炖着,小朋友一般不太喜欢,换种做法豆腐,让小朋友自己抢着

豆腐类、香菇食物搭配在一起,可提高豆腐质的营养利用率。将这三种食材搭配在一起,能提高食欲营养丰富,你也来做给家人吧。

简单5步,学做新口味豆腐早餐,香喷喷好到爆~

这款早餐外酥里嫩,配上番茄酱,酸酸甜甜很开胃家里老小都,刚上桌子就被抢光了~

制作材料

主料:馅150克 豆腐一块 香葱3根 香菇3朵 胡萝卜1根 淀粉

辅料: 橄榄 料酒 生抽 耗 胡椒

制作步骤

1. 备好食材,香葱、胡萝卜、香菇切碎。

2. 在馅中加料酒、、生抽、胡椒粉搅上劲,倒入切好的搅匀。

3. 加入豆腐碎,搅拌均匀。

4. 加淀粉呈厚糊状。

5. 锅中少许,用小勺子挖入锅中呈圆形。

6. 煎至两面金即可。

注:(本篇由小编进行网络整理,版权归原作者所有,如有侵权,请联系本人,本人会第一时间删除处理!)

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