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哺乳期要多久？母乳喂养多久才能添加辅食？

时间：2017-10-07 10:43:13 来源：作者：点击：

宝宝添加辅食后，奶量应当要怎样控制？一岁之后还能持续喝母乳吗？奶成品这些到底应当怎么选择呢？相信各位妈妈在宝宝添加辅食都会有类似的问题，担心宝宝吃太饱或者吃不饱，不清楚应当怎么去控制奶量。宝宝一岁了，还要不要持续给他喝母乳？还是直接买鲜奶？这些问题，困扰着大部分宝妈，那么我们今天就来研究一下，宝宝什么时刻可以断母乳。

哺乳期要多久

世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予

纯母乳豢养，6个月到2岁或更长时间内，在持续母乳豢养的同时，要补充其他食品。

给宝宝断奶最好在8个月到1岁今后。要是宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，而且接受辅食环境良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。然则要是宝宝身材状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身材恢复。

一样平常环境下，要是妈妈选择在8个月的时刻给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开端，渐渐削减哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时刻气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。

多久才能添加辅食

纯母乳豢养的妈妈，最好给宝宝母乳豢养到6个月后再开端添加辅食。由于母乳可以知足宝宝前6个月的全部养分包括水，6个月今后跟着宝宝的长高长大，须要的养分更多，以是从6个月今后就要添加辅食了。

辅食的添加要循序渐进，先从泥糊状（米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、鱼泥等），然后到稀粥、烂饭、煮烂的面条，逐步过渡到正常的饭，也许要到1岁半阁下。

注意1岁以内的宝宝不要添加盐、糖等调料，由于娇嫩的肾脏和肝脏负担不了过咸过甜的食品。少食多餐，不要给宝宝吃太多，开端每次一小口逐步加量，鸡卵白容易过敏，最好等到宝宝一岁今后再给他吃全蛋。

宝宝各阶段推荐奶量

在加辅食前，也便是孩子前6个月的奶量：均匀来说每一天也许是700~800毫升阁下，6~12个月孩子均匀的奶量是600毫升阁下。

然则实在孩子会跟着孩子辅食的增加，奶量实在是渐渐削减的，或者有些时刻可能多一些、有些时刻少一些。只要能够这6个月均匀有也许600毫升阁下就可以了，也便是说孩子在接近12个月的时刻他可能稍微不足600毫升实在也是ok的。

在1岁后均匀每天的奶量，建议在360-480毫升就可以了，最好不要超过500毫升。由于便是在360~480这个奶量的话，就能够知足绝大多数孩子的钙需求。然而要是喝奶过多的话，由于奶成品它是富含高卵白的，消化起来比不上一样平常的水啊之类的会消化得慢一些。要是喝奶太多，就会限制到其它平衡食品的摄入，以是建议奶成品的量，在一岁后不要超过500毫升。

孩子一岁后如何选择奶成品

现实上一岁今后孩子的养分应当是由平衡的食品来供给的，奶成品只是平衡食品中的一个环节，不再像一岁前奶成品是主食那么重要。奶成品在一岁过后的养分功能主要是供给足够的钙，由于其它的养分素比如卵白质或者其他的维生素之类的，都可以通过别的平衡食品来得到。然则钙的话，要是不喝奶就很难得到足够的钙，以是一岁后仍然建议宝宝要有一定的奶成品。

然则呢，一岁后宝宝须要的钙的量现实上并不是那么多的。1~3岁的孩子也许须要的钙含量是每日也许500~600毫克，也便是1~2杯奶就可以知足宝宝钙需求。既然宝宝须要的是钙，所有的奶成品都可以供给充足的钙，以是选择的范围就可以很广了。

一岁后宝宝可以喝母乳、可以喝配方奶、可以喝酸奶、可以喝鲜奶、可以吃奶酪。而且也不一定要局限于某一种奶成品，宝宝完全可以有丰富的奶成品，可以根据宝宝的口味和家庭的经济环境来选择。

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