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女人就要多吃这道菜，美味又美容！

时间：2018-08-21 03:20:25 来源：光明网作者：放入点击：

每个人都是爱美的，不论男女都一样，只不过，在爱美这方面，女人表现得更加坦白。古人说：女为悦己者容。为了喜欢自己的人而打扮自己，是每个女孩子都会做的事情，不过兔兔觉得，女人打扮不仅仅是为了喜欢自己的人，更加为了自己，能让自己更加自信。

对于美容这回事，很多人选择昂贵的护肤品，其实兔兔觉得，只要用对了方法，价格不是问题，比如可以在饮食方面下点功夫。今天介绍的这道菜就是十足十的美容食品，富含胶原蛋白，女人尤其要多吃！

鸡爪，富含胶原蛋白，常吃就能美容，做法也很简单，兔兔的做法是红烧，下面来看看具体做法吧！

【配料】

鸡爪 / 蒜苗 / 干辣椒 / 香叶 / 花椒 / 生姜 / 黄酒

生抽 / 白砂糖 / 老抽 / 植物油 / 食用盐

【步骤】

1. 鸡爪买回来剁成两截，这样方便夹着吃，如果你喜欢用手拿着吃，那就不用剁了，直接整个烧就可以了

2. 锅中加入适量清水，放入鸡爪，放入干辣椒、生姜、香叶、花椒、黄酒焯一遍。

3. 另起油锅，放入焯水后的鸡爪翻炒几下。

4. 放入花椒、生抽、调味。

5. 放入适量清水，加入白砂糖调味，放入生抽的同时放入适量白砂糖能让肉类食品更加鲜美可口。

6. 大火煮15分钟，收干汤汁之后，放入适量蒜苗翻炒几下。蒜苗富含辣素，能促进消化，增强食欲，天气多变的季节里，多吃蒜苗还能增强抗病能力少感冒。

7. 出锅前放入适量食用盐和鸡精调味，鸡精也可以不放，一样鲜美。

这道红烧鸡爪味道极好，空口吃和配饭吃都很好吃，女人们如果想要美容，就多吃补充胶原蛋白的东西吧，比那些昂贵的护肤品管用哦！

大家觉得呢？

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