时间:2018-08-20 23:59:09 来源:寻医问药作者:泡脚点击:
我们都知道身体非常疲劳的情况下,大家一定要选择一些泡脚的方式,那么就让他泡脚,就可以促进血液循环,才可以保证我们的身体更加健康的,那么在泡脚的水里到底加什么东西才会达到更好的效果,我们就应该来看看泡脚的时候,应该加什么才可以缓解疲劳的症状。
花椒
生姜、陈皮和薄荷
干姜
可除风湿骨痛、怕冷怕凉,干姜温中散寒、回阳通脉。
治痛经。痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉。益母草去瘀生新,活血调经。当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。
萝卜
可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
黄豆
用黄豆打碎煮水,用小火约煮20分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
茶叶
将茶叶中加盐泡脚,有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛,吸附的效果,的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚,藉由泡脚的清洁过程,加上茶叶本身的收敛效果,多少可抑制脚臭。
艾叶
取新鲜或晒干的艾叶一小把煮水后泡脚,能有效祛虚火、寒火,可以辅助治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。不能经常采用此法。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,长期使用此法,会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛等不适。
那么一般来说,在泡脚的时候,大家还是应该要多注意,因为经常泡脚才可以保证我们的身体健康,也可以达到新陈代谢的作用,甚至也可以达到增加自己的一些心血管的,所以在,泡脚的时候可以放一些花椒,或者是一些大盐,还有就是一些艾草之类的,都是可以排出身体里面的垃圾的。
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