生姜除了调味外,还有很多吃法,功效又多,你知道几个?

时间:2018-08-20 19:16:08 来源:北北营养师作者:生姜点击:

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中医方面认为,生姜温和,服用之后可以很好的保健脾胃、增强消化功能。

研究证明,生姜含姜素、芳香醇、姜烯、芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏酸、质、脂肪、硫胺素、核素、胡萝卜素、粗纤维素及、磷等,具有较高的营养价值

姜说起来简单,但是一块姜买回来,烧个切了两三片,剩下的不是烂了,就是干了,用掉的没有扔掉的多,特别浪费。等下次要用的时候,又要重新买,关键是有时候你急着要用,时间不对,还没地方去买。名家名方今天要和各位方粉说的是两种可以即取即做法。如果在春天适量正确姜,养生保健效果比人参还好。

今天给大伙细说生姜养生功效,有需要的不妨学习起来

生姜酒可以直接用生姜酒一起浸泡,制成生姜酒,功效多多

第一:治疗恶心以及呕吐症状

第二:增加食欲

第三:治疗冰冷

第四:降温提神

第五:治疗

第六:抗菌消炎

生姜治疗颈酸

用姜浸湿的毛巾敷在肩处可以缓解,这种方法能让我们肩部的肌舒缓些,能起到舒经活功效。具体方法是,姜加煮成姜,然后加入少许的,拿干净毛巾浸泡在姜里,拧干后敷在处,多敷几次。姜去湿毒

是用叶少许,生姜几片去皮煎,后饮服。可发汗解表,温止咳,对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。

其实也是外国人非常喜欢饮料,他们的做法和我们的不太一样,只要泡的时候放上一节鲜姜,然后加焖上十多分钟,就做好了。

泡姜

生姜中所含的姜酮、姜烯酚等物质具有抗凝功能。平时一些生姜末或姜粉,液会保持良好状态,不易出现栓。

泡过的生姜,借助的收敛作用,把生姜的发散和温暖作用发挥到极致,提高人体体温的同时让体内湿寒消失生姜,使生姜里的一些成分,融入到中,能促进液循环,并降低液中脂肪的含量,有降脂的功效,有高脂高压的朋友都可以食用

材料:生姜、米(陈也可)适量、密封容器

做法

生姜洗净晾干分;切片,不要切得太厚,太厚了后期的浸泡不容易入味,不用去皮,尽量切得均匀;

把切好的姜放到瓶子里,隨后把米倒入瓶里,注意,这个瓶子一定要洗干净,瓶子里面不能有,以免生姜变质,米一定要沒过姜片,不能让姜片露出来;

放入冰箱冷藏室,一周以后即可食用

用量:每天3片。7-9点胃经当令,此时姜更有助于升发胃气,促进消化。一般情况下不建议中午或晚上,尤其是晚上。因此方为长期食用,量不宜大。

不过生姜再好,这些人也不适合食用

眩晕耳鸣的人。有此症状的人多是由于肝火过旺导致的一些并发症所致,这类人本来就阳亢盛,如果再过多的姜,相当于“火上浇”。

的人。中医认为是由胃所致,生姜温,胃的人会加重原有的胃,甚至引起痔疮症状

便秘人群便秘多属于肠,此时如果过食生姜,也会加重症状

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