当前位置：首页 > 生活 > 食谱

豆腐皮新吃法，吃了这么多年豆皮，只有这种“最好吃”，不学可惜

时间：2018-08-20 15:57:54 来源：美食圈作者：肉末点击：

豆腐皮新吃法，吃了这么多年豆皮，只有这种“最好吃”，不学可惜

现在喜欢吃肉的人越来越少了，反而爱吃豆制品的人渐渐多了起来。豆制品中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、卵磷脂、钙质等，有效预防心血管疾病，促进骨骼发育，补充人体所需的营养物质，是很好的保健食品。豆制品中食用最多的就是豆皮了，不仅做菜入味，口感也很不错，很多人喜欢吃，但知道了豆腐皮新吃法，吃了这么多年豆皮，只有这种“最好吃”！

【肉末豆皮】做法：

1.准备食材：豆腐皮、豆芽、肉末，葱姜蒜末，干椒、生抽、豆瓣酱、食盐等备好

2.豆芽清洗干净，用开水焯水断生，捞出沥水

3.再把豆皮冲洗干净，然后切成细丝，放入沸水中焯一下，捞出沥水，和豆皮一块放入大的容器中。

4.热锅热油，放入葱姜蒜末、干椒，翻炒出香，放入肉末，生抽、豆瓣酱翻炒出香。

5.加入适量开水和食盐，盖锅盖，大火烧开。

6.然后把做好的肉末汁，淋到豆芽和豆腐丝上，再撒上稍许葱花，即可享用了。

这样一道香辣可口的肉末豆皮就做好了，不仅口感爽口，豆皮和肉的营养也不会流失，非常简单的吧！这样一道家常菜，用来下饭最合适不过了。这样好吃的菜，不学一下可惜了！

营养都在汤里多喝汤是错的！6大饮食误区每个人都该知道

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章