常吃煮玉米对身体好 吃到就是赚到

时间:2018-08-20 12:20:42 来源:北青网作者:玉米点击:

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玉米是我们大家都不陌生的一种食物了,它用来煮着,是很不错的,而且玉米营养也是很丰富的,它含有一种维生素B,有着助睡眠作用,还可以治疗神经衰弱等症!

玉米还有着一定的保护眼睛的作用,常一些煮玉米还有着保护眼睛的作用,还可以缓解视力下降眼睛干涩等症

玉米里含有丰富的纤维素,有着刺激肠蠕动,助消化作用,常一些玉米,还可以预防便秘,而且玉米还有着降胆固醇,防止动脉硬化的作用

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