时间:2018-08-20 12:20:42 来源:北青网作者:玉米点击:
玉米是我们大家都不陌生的一种食物了,它用来煮着吃,是很不错的,而且玉米的营养也是很丰富的,它含有一种维生素B,有着助睡眠的作用,还可以治疗神经衰弱等症!
玉米还有着一定的保护眼睛的作用,常吃一些煮玉米还有着保护眼睛的作用,还可以缓解视力下降,眼睛干涩等症
玉米里含有丰富的纤维素,有着刺激肠蠕动,助消化的作用,常吃一些玉米,还可以预防便秘,而且玉米还有着降胆固醇,防止动脉硬化的作用!
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