时间:2018-08-18 19:57:11 来源:彭君艳作者:湿气点击:
今年的夏天似乎过于霸道,将暑热蔓延到初秋,使秋天少了一丝凉意。不过也正好,身边很多人,经过一个夏天的“蒸模式”,误以为湿气无存,可身体确实诚实的。那就利用三伏天,将湿气赶出体外。
湿气重的人会非常明显的感觉到湿气的各种症状,这些症状可能多达十几种:
1.大便不成形,溏稀甚至便秘;2.舌苔厚腻,舌体边缘成锯齿状,中医称为裙边舌;3.疲倦无力,无精打采,困乏嗜睡;4.既怕冷又怕热,冬夏都难过;5.口干,口苦,口臭;6.痰多,咳嗽,嗓子不清爽;7.头发油腻,脱发,白发;8.浮肿,眼袋下垂;9.腰酸关节疼痛;10.胸口闷;11.黑眼圈;12.睡觉打呼噜;13.头晕没精神,特别疲劳;14.脸上长斑,起痘,满脸油光;15.皮肤油腻,起湿疹等等。
花一分钟时间对照上面的数十种症状,如果你符合2-3条以上,那么说明你体内是顽固性湿气,而不是普通的没有症状的湿气。
小编在这里给大家分享一个老中医花椒祛湿方,在家就能做,快试试:
材料:生姜几片(去皮洗净),红枣8个,红糖,枸杞子、花椒8颗
3、大火煮至滚后,转中小火。
5、由于每个人的湿气类型不同,所以这个方法不一定适合你,有疑问可以问下老师微号24738456
功效:花椒姜枣茶,祛湿效果更显著,还能起到活血散瘀、健脾养血的作用。 此茶,尤其适合寒湿重的人来喝。坚持喝几天能有效防止湿气变重,长期坚持下去能慢慢清除体内湿气。
花椒姜枣茶不仅适合夏天喝,在冬天也是非常适宜的。因为冬天天气较为寒冷,而和花椒姜枣茶则会让我们的身体更加的温暖,可以达到祛寒暖身的效果。
湿气特别严重的人喝上3天就能感觉到腰细了不少,十人九湿,很多人的肥胖其实都是虚胖。湿气比较轻的人,喝上7天湿气就能很好的谈化了。
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