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女人多喝这种汤，皮肤老化一点不怕！

时间：2018-08-18 19:26:07 来源：美食圈作者：丝瓜点击：

女人多喝这种汤，皮肤老化一点不怕！我在平常的日子里下厨都不怎么喜欢做汤喝，可能是我们家里平常没有喝汤的习惯，不像广东那边的人吃饭前一定要喝一碗汤。我从小时候到现在，除了一些鱼汤意外，其它仔细想想的话没有什么汤类了。

但是近段时间就突然喜欢喝丝瓜蛋汤了，口感的真的很好，能让我这个从小到大不喝汤的人都迷人了它，可见它有多么大的吸引力了。并且它的做法也不像其它菜那么复杂，很简单容易学，你只需要花短短的十分钟就能做好一晚美味的汤！是不是很划算啊，从洗菜到端上来就是这么的迅速，所以今天就给大家介绍一下这道菜。

我们日常做的丝瓜就有很多做法，烧煮蒸都可以，作为我们日常中常见的食物，却含有很多丰富的营养成分，对我们身体所缺少的物质进行填充，使身体更加地健康有活力。其中一个对女人最重要的一个功能就是能够嫩化皮肤，美白皮肤，还能淡化斑点，使皮肤越来越细腻，一点都不怕皮肤会老所以想要更美的女人赶紧小手动起来吧。即美颜又能养身，多好的一种食物啊。

今天我们要做的就是丝瓜蛋汤。我们需要准备的食材有一些丝瓜，适量的鸡蛋，剥好的大蒜，适量的水，盐，豆油和适量的鸡精。做法：首先我们把买来的丝瓜洗干净，把皮剥下来，切成一块一块的形状留着接下来用。再把火启动，在里面倒进一些适量的油，等到油热了之后，把剥好的大蒜倒进去一直翻炒，直到炒到有香味为止。接着把丝瓜块倒进锅里面，用大火加速翻炒一会儿等到丝瓜变软就好了。然后倒进去半锅的水，用大火烧，烧开之后再稍微多煮一分钟左右。然后把蛋打碎放在碗里，搅拌均匀，再把弄好的鸡蛋液倒进去，用侉子快速的搅拌。最后煮开了以后，加一些适量的盐和鸡精就可以出锅了。

温馨小提示：

1.丝瓜切好了以后，大火要快速的炒，千万不要太慢，防止丝瓜会慢慢地发黑。

2. 鸡蛋倒进锅里面以后，用筷子要快速的搅开，防止会成一块一块的。3.在盛在盘子里之前可以往里面加一些适量的葱用来调调味道。

​看完你们学会了吗？记得要多喝点丝瓜蛋汤哦，特别是女人！你懂的！

2块钱的素菜，百吃不腻，清爽可口，大鱼大肉不如它

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