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农村这种喂猪的野菜，可以排毒，预防贫血，润肠通便，提高免疫力

时间：2018-08-18 08:25:42 来源：拯救土狗作者：野菜点击：

农村这种喂猪的野菜，可以排毒，预防贫血，润肠通便，提高免疫力

儿菜是药食两用药材，早春时节很不错的一道野菜，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在食用之后在胃肠内会大量的吸收水分，增加食物残渣的湿度，也能促进胃肠蠕动，加快排便，有润肠通便的功效，十分适合便秘人群食用。

儿菜中的维生素C能加强人体抗体合成，一旦抗体强健，我们的免疫能力就可以有所提升。日常生活中多吃些儿菜，我们的免疫力也会逐步增强起来。

儿菜是一种很高的野菜营养价值。儿菜富含膳食纤维、维生素C和钾。吃儿菜可以促进新陈代谢，保护肝脏，促进排便，脂肪含量和钠盐含量低。

儿菜的排毒作用是很好的，同时儿菜也是一种很好的减肥食品，常吃儿菜还可以补血，预防贫血的发生！

农村这个野菜你见过吗？（图片来源于网络）

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