石榴这个部位可别扔了,不仅护血管抗衰老,还防中风!

时间:2018-08-17 21:15:47 来源:家庭医生在线网作者:石榴点击:

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又到了石榴上市的时候,在中国石榴一直被视为吉祥物,被当做多子多福的象征。但其实石榴本身含有丰富的营养物质,维生素C、有机酸、叶酸等,这些都对人体有非常好的保健功效,加上丰富的矿物质、青素、红石榴多酚可以对皮肤起到抗老化的作用,对于想要美容的就最适合不过。除了石榴,其实石榴叶、石榴石榴皮都有功效,可以说是浑身是宝,真正的健康吉祥物。

相信不少人在石榴的时候都喜欢石榴吐掉,因为石榴比较硬,口感也不好,肠胃不好的人了怕肚子。久而久之,石榴就都习惯被扔掉了。

其实,石榴营养功效非常大,许多营养专家都建议人们在石榴的时候将嚼碎了连同果一起吞下;有的中医食疗方也指出石榴的时候连一起可以治疗口舌生疮、口腔溃疡。石榴中含有的石榴多酚,对于人体的健康具有下面的作用

1、 增进毛细管活力和增强毛细管壁:中风、尿病、关节炎、肿患者以及经常抽烟的人们适宜石榴,因为石榴多酚可以增强管壁的厚度,改善液循环,可以起到保护管的作用。此外,因为动脉管的锤形减弱,通过减轻动脉可能帮助防止瘀伤,减少静脉曲张的形成。

2、改善皮肤光滑和弹:现在很多护肤品还有衰老保养等等都宣传具有红石榴精华成分;其实石榴多酚这种物质确实可以帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降酶的伤害,从而防止皱纹的形成,使皮肤变得嫩。

3、改善大脑功能,防止中风:石榴是一种很好的饮食抗氧化剂,可以通过脑屏障,直接保护大脑细胞;也有助于预防中风的发生。

石榴太硬不好嗑怎么办?

石榴虽好,但是在的时候还是有一个难关就是太硬了,确实肠胃功能不好的人了可能还会增加肠胃负担。所以如果不想放过石榴多酚这种营养物质的人们在的时候,可以连一起榨汁喝或者选择石榴食用

此外,小编提醒一下大家石榴的时候还有几点注意事项,可不要忘了:

1、石榴不能与西红柿、螃蟹西瓜、土豆、海参等食物一起食用,否则可能会引起身体不适。

2、石榴比较消化脾胃虚寒、消化功能不好的人要少

3、石榴中含有的有机成分比较高,食用后及时清洁齿,以免使齿中的珐琅质受到腐蚀。

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