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这鱼有点怪，却是沿海人餐桌的美味，简单一煮，鲜甜无腥味！

时间：2018-08-16 08:36:09 来源：一叶美食作者：剥皮点击：

这是我从小吃到大的鱼，潮汕有道菜叫“杂鱼煲”，通常是几种小海鱼一起烹饪，杂鱼煲里少不了它的身影，可见它真的特别受潮汕人喜爱。

它的名字很怪，潮汕人叫它“迪仔鱼”、“竹仔鱼”，香港、澳门称它“沙鯭鱼”，它也叫马面鱼、橡皮鱼、剥皮鱼、剥皮牛。因为它的鱼皮特别粗糙，也很厚，要薄掉皮才能食用，所以叫剥皮鱼。

剥皮鱼的肉质细幼，没有特别的腥味。在潮汕多数是用豆豉、酱油、沙茶、姜丝、蒜蓉等焖煮，也可以煎，非常可口。

潮汕焖剥皮牛鱼

【材料】：

剥皮鱼500克 姜丝适量 小葱2根 酱油适量 油适量

【做法】：

1.剥皮鱼剥掉鱼皮，去内脏，去鱼眼睛，洗干净沥干。

2.锅里倒入油，放入姜丝、葱白炒香。

3.放入剥皮鱼，略煎片刻，无需翻面。

4.倒入酱油，水焖至鱼熟即可，水不用太多，鱼很容易熟的。

一叶美食，高级公共营养师，分享和吃有关的一切，让我们一起简单生活，快乐做菜！也欢迎您关注、转发、评论和批评。如果您有任何建议，欢迎给我留言哦，我会尽快回复。

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