夏季开胃菜谱:黄瓜肉片煲,酸香可口,孩子更爱吃饭啦!

时间:2018-08-14 18:36:18 来源:健康美食作者:黄瓜点击:

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凉,夏季瓜可以起到清解毒、消肿功效夏季要多瓜!同时瓜中含有的分多为葡萄等,瓜中所含的丙醇二酸,可以抑制类物质转换为脂肪,尿病人或肥疾病患者也可放心食用

今天小编带来超级好的下——片煲,酸香可口,开胃必备步骤也非常简单,赶紧收藏起来吧!

食材准备瓜、里脊、红椒、土豆、生姜、生抽、生粉、胡椒、料酒、

第一步:里脊中加生抽、生粉、胡椒粉搅拌腌制。

第二步:将土豆瓜切片,红椒切丝备用。

第三步:锅中倒,倒入片炒至变色后盛出备用。

第四步:放姜片,倒入红椒土豆片速翻炒几下转移至砂锅。

第五步:倒入调味料(生抽、、料酒)和大火煮开。

第六步:倒入片和瓜,煮开搅拌即可。

小贴士

1、按照自己口味喜好添加调味料。

2、可以再多放一些颜色不同的彩椒,这样做出来的煲看起来更好看

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