时间:2018-08-14 13:16:54 来源:飞华慧生活作者:山楂点击:
1、活血化瘀:山楂特别适合一些属于血瘀型痛经的人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况,例如小腹疼痛或者是月经量不来等。山楂能够很好的降低这些现象。
2、通便减肥:山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化;山楂含多种有机酸,口服后提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂还能抑制肝脏胆固醇的合成。楂对胃肠运动功能具有调节作用,加快大肠蠕动,促进排便,另外山楂具有杀菌消炎的作用,抑制肠道有害菌,帮助肠道有益菌的繁殖,这可以更好的治疗便秘,并且不容易反弹。
3、除湿气:“湿气在,百病害”,当人体毒素堆积太多排不出去,身体随之就会遭受疾病的袭扰,山楂是一味补脾而不滋腻、除湿而不燥烈的健脾化湿良药
4、美容养颜:山楂及山楂黄酮具抗氧化作用,并且山楂含有维生素C等成分,对皮肤很好。
山楂和红糖是对女性很好搭档。在活血化瘀的同时又具有温补的功效。 面色晦暗,唇色发紫或颜色深,舌下静脉成团,眼睛红丝明显,女性在经期还会出现色深、血块、痛经的症状。血瘀只是痛经的诱因之一,还有寒凝、气虚等原因。如果你有以上症状,赶紧熬山楂红糖膏。每天早晚各一大勺,直接吃或者冲水喝。
4、放入红糖,点火,煮开后转小火
6、继续煮至自己想要的浓稠度,用打蛋器搅打几下就成膏了
注意:
2、最好吃过饭再吃,就算空腹食用后,半个小时内也要吃一些东西;
2、生山楂容易生胃结石,所以买来的新鲜生山楂要煮熟了,不要直接吃;
山楂红糖可以直接泡水喝,但是功效不如把它们做成膏,如果有条件就吃山楂红糖膏,除了对女性月经推迟、痛经、闭经有奇效,它还能减肥通便,消水祛湿,让女性变美变健康。
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