时间:2018-08-14 06:15:27 来源:育婴师育儿百科作者:豆腐点击:
制作方法:①将胡萝卜去皮,与荷兰豆一起烫熟后,都切成极小的块。
②锅中加入1大杯水,加入荷兰豆块和胡萝卜块,然后将嫩豆腐边捣碎边加进去,煮到汤汁变少。
营养功效:豆腐及豆制品的蛋白质含量丰富,豆腐蛋白不但有人体必需到8中氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高,含钙量高,适合宝宝常食。
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