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五颜六色的开胃菜，西红柿腊肠彩豆，营养美味又健康

时间：2018-08-14 04:07:21 来源：cooking美食菜谱大全作者：腊肠点击：

西红柿腊肠彩豆

据营养学专家研究表明，五颜六色的菜肴更能促进食欲，并且令人心情舒畅，记得看下方的小贴士！

需要材料-西红柿一个速冻青豆玉米（熟）适量腊肠一根

步骤-

首先我们准备好所有食材

青豆玉米洗净，沥干水分，备用

西红柿洗净，如图所示，切成小块，备用

腊肠稍微冲洗一下，如图所示，切成小块，备用

起油锅，待锅内油七分热时，下腊肠

煸炒至腊肠稍稍变色

下青豆玉米

翻炒30秒

下西红柿

翻炒均匀

继续翻炒约摸一分钟的样子

加一小勺细盐

加一小勺细砂糖，翻炒均匀，即可

又漂亮又好吃

颜值担当又有营养

​小贴士－① 青豆玉米是速冻的，熟的！ ② 西红柿不要去皮，不然容易炒烂！ ③ 以细砂糖替代味精带出鲜味，但是如果你不喜欢，可以不加！

不用和面，轻轻松松就能做出美味的红薯饼

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