时间:2018-08-13 16:56:31 来源:鹏尚阁说美食作者:阳气点击:
宫寒,现在成了一个深入人心的热词,尤其是多数不孕女人都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。从字面意思理解,宫寒就是子宫寒冷,其实不然,中医学上,宫指“胞宫”,泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。大家习称的子宫寒,一部份来自体质,即体内阳气的不足,平时怕冷、手脚容易发凉;另一部份来自不良的生活习惯,如贪凉饮冷、常处于低温空调环境、爱美而冬天衣着单薄等。以上因素若长期累积,会导致生殖系统功能的低下,进而影响月经周期,甚而影响精卵结合、着床、受孕。
三伏天是一年中最炎热的时期,也是人体阳气最为旺盛的时候,三伏时节人体经脉气血运行充盈,毛孔张开;艾草为纯阳性,在阳气最旺盛之时艾灸,将双重阳气作用于体内渗入经络,通过经络的气血直达病所,最大限度地以热治寒、温经通络、行气活血、祛寒逐湿、鼓舞阳气等。
桂圆中含有丰富的铁元素,高于其他很多事物,而铁元素,大家都知道,是造血的主要物质。平常多吃点桂圆可以非常好的缓解贫血,改善气血不足导致的宫寒等疾病。
当归煮鸡蛋:当归大家都不陌生,它具有补血活血,调经去痛等功效。很多气血虚的女性,吃过一段时间当归鸡蛋后,这种症状能得到很好的改善。女人气血足了,血液循环强了,自然而然宫寒就得到缓解了。并且,当归鸡蛋还具有缓解月经不调、改善贫血等作用。
玫瑰花有活血化瘀、疏肝解郁的功效,帮助女性调节内分泌,对内分泌失调而引起月经量过少的情况能起到改善,还能改善女性气色,我们通过说女人气色不好,跟体内的气血运行不畅,血液循环不好有很大的关系。常喝玫瑰花茶,起到美白皮肤、减少皱纹的作用。
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