它是天然的抗癌食物,被誉为“万寿果芽”,別再错过了

时间:2018-08-12 16:00:56 来源:万福国际作者:花生点击:

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生是食用广泛的坚果,被称为“长生果”,意思是,多能长生不老。但是发芽的生你敢么?99%的人都不知道,生发营养翻倍,功效惊人!

首先明一点:人工发芽的生没有毒,发芽反而会使得生的营养成分大大增高。

生芽外形酷似豆芽,洁如玉,比营养更多、针对疾病很多,口味更佳~它是天然的抗癌食物,被誉为“万寿果芽”,是全家人都能的好食物!(注意一点:风患者急建议~)

生芽为什么这么火爆?

降低心病发病率

台湾省嘉义大学研究发现

藜芦醇具有抑制癌细胞、降脂、防治疾病延缓衰老作用保健价值极高。

生芽的藜芦醇含量比生要高100倍,比葡萄酒中的藜芦醇含量高出几十甚至上百倍,人工发芽的生苗每天,心管每天清哦!

天然抗癌物

藜芦醇是多酚类化合物,是一种生物很强的天然多酚类物质,是肿瘤的化学预防剂,可降低小板聚集,世界上已有十多个国家和地区在开发藜芦醇的原料和制剂。

事实上,这个物质在发芽的生中含量很高的,因此发芽的生属于天然抗癌物。

吸收皮肤

发芽后的生会发生两种化学变化

生芽营养丰富,口感也好,最主要是很难买到,价格也贵,自己在家发生芽,不但可以放心的绿色芽苗,还给生活增添了很多乐趣,如果想学就看看下面的步骤吧。

生苗自己发

保护全家人的管!

1.挑选生的时候,要选皮的,颗粒饱满的,没有凹凸畸形的。

2.将选好的生用清浸泡半天至一天,使其充分吸膨胀,捞出用清冲洗2~3遍。

3.放在消毒后的苗盘内,底部垫好可以透的纱布保温、保湿,然后放在阴的地方,每天喷4~5次,使芽体全部淋湿,多余的从盘底流出,盘内不能积,否则会烂芽。

4.生芽生长期间始终保持暗,一般在室温条件下,8天左右可产一茬芽苗。

5.当子叶尚未完全展开,种皮还未脱落,下胚轴粗壮嫩,粗如筷子,长约2厘米,须根发生时,即为采摘期。

窍门生苗长得肥硕

1.播种后可以在芽上盖色薄膜遮光。再在芽体上压一层木板,给芽体一定压力,可使芽体长得肥壮。

2.泡好的生芽起来特别嫩、脆、爽,可以把它当零食,没事一点,受益多多

3.生芽法多样,炒、凉拌、泡、涮火锅、都很美味,也可根据个人的喜好搭配食用

发芽时注意这些~

1.选择生时要选生,而不是红皮生,因为红皮生是凝的,并不补

2.生只要一发芽就能,千万不要把芽发的太久,否则食用起来口感会差很多。

3.时不能只生或生芽,而是连芽带生一起下去!

1.如果有的人脾胃太弱,生芽会胀肚子建议将泡好的生用过一下。

2.要注意发芽的生和霉变的生有区别。两者所需的温度、湿度条件相仿,但霉变的生表面有色霉点,这种生有毒。受潮自然发芽的不能

生发了芽,成了天然的抗癌食物,被誉为“万寿果芽”,还能缓解心脑问题,赶紧告诉每一个朋友吧!大家一起做生苗啦~

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