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此物是胃病的“克星”，每天喝一杯，帮你保护胃黏膜，慢慢养好胃

时间：2018-08-12 15:06:47 来源：祺和堂美食交流圈作者：胃病点击：

如今社会压力这么大，很多人的饮食以及作息都不规律，这些都可能是引发一系列疾病的根源，胃病就是这其中的一种高发病。有胃病的人都知道，胃病痛起来真是很折磨人的，而且胃病总是反反复复的，很难得到根治。

这样就会有很多人长期受胃痛胃胀的折磨，有的受不了胃痛，就会选择长期靠吃药来缓解疼痛，其实这样根本起不到任何作用，只会让症状越来越严重。实际上治胃病首先还是要从饮食上进行调理，我们在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食物或软食，少食多餐。

大麦茶

大麦茶是谷物茶中的一种，性平，大麦茶中含有大量均衡的维生素，对于胃粘膜有很好的修复功效，并且没有任何刺激，胃不好的人可以经常饮用。

苦荞花草茶

黑苦荞茶是一种无糖茶饮，糖尿病人可以放心饮用，它具有软化血管的作用，可以预防动脉硬化，经常饮用可以有效的促进胃部吸收和消化。

红茶

红茶比绿茶的养胃效果更好一些，很适合搭配牛奶饮用，口感顺滑，味道香醇。在悠闲的午后喝一杯这样的下午茶，再吃一些小甜点再好不过了。

养胃茶采用纯天然的食材，无任何添加剂，对身体有很大的好处，每天喝上一杯对养胃效果是很明显的。养胃是很重要的，每天按时一杯暖胃身体也健康。

养胃还可以多吃以下食物：

桂花

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

香菜

《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。

粥类

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

立秋了，要常吃这个蔬菜，生津止渴，又鲜又脆嫩，超级下饭！

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