单纯性肥胖的症状

时间:2018-08-12 11:56:30 来源:养生之道网作者:肥胖点击:

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一、单纯症状二、单纯并发症三、单纯饮食注意事项1. 单纯什么好2. 单纯不能什么

单纯症状

症是一种由多种因素引起的代谢疾病,以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯患者全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍疾病,其家族往往有肥病史。这类病人全身脂肪分布比较均匀,没有内分泌紊乱现象,也无代谢障碍疾病,其家族往往有肥病史。

单纯并发症

容易并发的各种常见并发症主要有:肥并发高压;肥并发冠心病和各种心脑疾病;肥并发尿病和高脂症;肥并发功能不全;肥并发脂肪肝;肥并发生殖-功能不全等。

者在罹患急感染、遭受严重创伤,以及施行外科术和麻醉时,机体的应激能力明显低于正常人。一旦发生这些情况,肥者的病情发展和预后都比正常人差。

比正常体重更易罹患乳腺癌子宫体癌,胆囊和胆道癌肿也较常见。肥结肠癌、直肠癌和前列腺癌发生率较非肥者高。

单纯饮食注意事项

1、单纯什么

西瓜,西瓜口感好,分多,量低,是非常不错的减肥果,但是西瓜量也不低,不能太多。

苦瓜,苦瓜量低,抑制脂肪吸收,美容养颜。凉拌苦瓜是不错的法,这样能更好地减少营养的损失。苦瓜寒,脾胃虚弱的要少

,苋量低,含有大量的粗纤维,帮助肠胃蠕动,减少脂肪吸收,是餐桌上很受人喜欢减肥食材

香蕉,香蕉帮助肠胃蠕动,清理肠胃,香蕉还含丰富的钾元素,钾元素有着“美”的美称,能帮助部肌的伸展,每天每人一根香蕉就可以了,得少减肥,多了就增肥了。

2、单纯不能什么

食物:炸、炸薯条、炸炸鸡、地三鲜、烧茄子、咕咾等等地三鲜、烧茄子等很多都是先炸后烧,减肥容易忽视炸的过程

能看见色的猪牛羊:五、牛腩、排骨、大理石纹牛排等等很多人知道,但是带筋膜的排骨能量也很高,减肥期也不要选择里脊这种看不见色的纯

各种动物皮:鸡皮、鸭皮、猪皮、凤爪、鸡翅、鸭翅、猪蹄、肘子、猪等等动物皮脂肪含量高。鸡翅、鸭翅除了皮很少,减肥期不要。去皮的鸡是好选择

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