喝水也会喝出大毛病,三种人多喝水会腹泻呕吐,别再乱喝了!

时间:2018-08-12 11:26:03 来源:51养生网作者:喝水点击:

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原标题:也会喝出大毛病,三种人多腹泻呕吐,别再乱喝了!

“多”已经变成了眼中男朋友敷衍的代名词。但是好像细细一想,多是可以解决很多问题的,比如说口渴肚子肚子饿心情烦躁等,于是大家就更加信奉这个“真理”更放肆使用了。可是,这真的是“真理”吗?有三种体质的人,不适合。究竟是哪三种人呢?下面和51养生网小编一起来了解一下。

三种人多腹泻呕吐

中医把一般人的体质分为九类,不同体质的人有不同特点饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量的,否则就会出现胃胀食欲不振、腹泻脾虚湿内停的症状严重的还会出现晕、呕吐、口淡、口角流清稀的饮上犯的表现

气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人的共同特点就是:

1、喜欢,即使喜欢

2、平时比较喜欢一些稍微气的东西,很多人喜欢姜,或者了姜、炒姜感觉舒服

如何自查体质

气虚质常表现精神疲倦,少气言,容易出汗,口淡,不想。舌淡,边有齿痕;

阳虚质则表现比较怕冷,平时比较凉,天冷的时候更加明显。饮食喜欢的,对冷饮及冷的食物不太喜欢,或进食后有不舒服感觉,并且可能出现腹泻。平时大便偏烂,不容易成形,小便清长,有些人夜尿较多。舌淡,边有齿痕,舌苔润,甚至有些人舌苔上好像覆了一层

痰湿质表现:面色淡而黯,眼部有轻微浮肿感觉,面部的皮肤脂较多。这种体质的人多汗,汗液腻,口腻或觉口中发甜。其中很容易鉴别的一点就是,这类体质的人,常感觉很累很倦,身体困重,尤其是部有沉重感,时有容易咳痰。这类人小便比较容易混浊。

这三种体质者该如何健康

不宜多,那应该要如何健康呢?气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人,如果觉得口干,还是可以喝一些的,但不要一次大量地喝,可以分次喝。

不过,他们也可能一整天都不觉得口渴,这样也不要完全不,可以考虑以喝。阳虚质者可以喝一些普洱,或煎一些人参喝;气虚质者就用术或党参喝;痰湿质者用的则是苡米或扁豆煮

但是如果有饮后明显出现胃部症状者,首先还是要到医院来诊治,调理好以后再改变计划

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