时间:2018-08-11 10:56:20 来源:鹏尚阁说美食作者:高血压点击:
从中医角度,高血压是可以控制和逆转的。高血压是慢性病,俗话又说,三分靠治七分靠养,降压治疗本身就是一门艺术,掌握好窍门就能把血压控制得很好。由于高血压病是一种难缠的疾病,一旦发病就会持续一生跟随着你,甩都甩不掉,因此只有及早从饮食上预防,采取有效的防治措施,才能控制病情的发展。
芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例恰当,无机盐元素中有较多的微量元素。经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
对于高血压冠心病的患者来说,应该多吃些柑橘。柑橘中含有丰富的维生素C成分,能够起到降血脂血压的功效,它还能提高肝脏器官的解毒能力,缓解消化系统紊乱,预防高血压疾病。
桑葚是我们日常生活中常见的干果,具有很高的营养价值,常吃具有美颜、抵抗衰老、提高免疫力的作用。每天吃几颗或者是泡茶饮用桑葚干,都具有很好的降血压功效,是非常健康的降压食材之一,常吃身体好。
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