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水果越甜热量越高?你应该知道的水果那些事

时间：2018-08-10 17:50:44 来源：一点知南岸作者：水果点击：

水果的热量是由什么成分决定的呢？是否水果越甜，它的热量就越高呢？又该如何吃才更加健康？今天，小编就来为大家揭开水果的奥秘。

水果的热量是由什么决定的呢？

水果的主要成分是水分、膳食纤维、糖分以及适量的有机酸、单宁等风味物质。在这其中，主要决定水果热量高低的的确为其含糖量的多少。这也就是说，水果中糖分所占的比率越高，它的热量也相对更高。

完

编辑 二三子

责编 高成燕

监制 廖倩

源自 华龙网综合，图片源自视觉中国

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