时间:2018-08-10 13:16:44 来源:轩味鲜作者:维生素点击:
羊肉,相信大家应该是非常熟悉的,去吃火锅的时候都会点羊肉,它的营养价值是很高的,富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质,对于手脚 冰冷的人来说,常吃可以补充足够的热量和维生素,达到“暖身”效果,体寒的朋友可以选择吃一些羊肉。
辣椒,小编是很喜欢吃辣椒的,属于无辣不欢的那种,辣椒素可促进新陈代谢,帮助人体抗寒抗潮,同时还有助于降低心脏病及动脉粥样硬化的风险,因此,适当的吃一些辣椒对身体健康是有好处的。
桂圆,大家应该是非常熟悉的,是很受大家欢迎的一种水果,有补气血、益智宁心、安神定志的功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。桂圆肉中含有的丰富的维生素还能帮助润泽肌肤,淡化皱纹,对于女人来说是福音,适当的吃一些对皮肤是很有好处的。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告