时间:2018-08-10 10:38:39 来源:其他的运势作者:红枣点击:
许多女性认为吃红枣可以补血美容,所以把红枣作为一种必须每天吃的零食。中医认为身体有痰湿者不能吃红枣。吃枣要注意什么?让我们一起来看看吧。
这类人常表现为厚腻腻苔,口甜腻腻口,食欲不振,平时胃饱胀,严重者还会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部肿胀等症状。如多吃红枣,则使痰在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质更适合吃大麦、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
1、易上火者
这种类型人群经常便秘,口臭,伴随着咽喉肿桶等症状,红枣偏于温热,如果大量使用,很容易上火。
初寒时,身体的寒风或热邪猛烈侵袭。如果此时吃大枣,其黏稠的性质往往会导致邪毒的存留。
3、糖尿病患者
红枣含糖量较多,会增加糖尿病患者血糖,病情恶化。因此,糖尿病者不宜吃大枣。
什么是痰湿?我是痰湿吗?
痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为:体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌体胖大,舌苔白腻,发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等,对梅雨及湿重环境适应力差。
其饮食可吃,山药冬瓜汤,山药50克,冬瓜,150克慢火煲30分钟,功能,健脾,益气,利湿
平时可以适当多吃的食物,有扁豆,赤小豆,花生,猪肚,蘑菇,荸荠,砂仁,木瓜,薏仁米,茯苓,海藻,海带,鳙鱼,紫菜,竹笋,冬瓜,萝卜,金橘,山药,芋头,地瓜,白果,五谷杂粮类,豆制品,软烂易消化食物
也可以用药膳来调养体质,《黄帝内经》指出人分九种,痰湿体质后续研发出参苓茶,可有效调理痰湿,也可以适当参加运动,以舒展阳气,通达气机,衣服透湿散气。
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