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洋葱加它这样搭配，大肚腩没了，各种炎症没了，女人养生首选！

时间：2018-08-10 09:01:19 来源：运动的健儿作者：洋葱点击：

洋葱加它这样搭配，大肚腩没了，各种炎症没了，女人养生首选！

是切起来会让人流泪的，让很多人又爱又恨，有些人会觉得洋葱很好吃，味道口感不错，而有些人不太喜欢洋葱的味道。其实洋葱是很好的食物，富含很多营养，吃洋葱对身体有许多益处。

洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，可预防老年斑。

把洋葱炒熟了吃也不错，这样吃了口里不会有一些味道，入口味道口感更好一些，而且和别的蔬菜或者肉类一起吃，营养搭配也会比较均衡。

蛋白质糖化会造成身体机能减退，产生和老化有关的AGE物质，洋葱可控制血糖，间接预防AGE生成，防止老化。而斛皮黄酮，是强力的抗氧化物质，能够抑制自由基所造成的老化。

这个姑娘做了个手卷蛋糕，切开后惊艳了整个朋友圈！

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