豆腐配上它,大肚子没了,皱纹也没了,女人不想老,赶快试试吧!

时间:2018-08-10 09:01:20 来源:运动的健儿作者:没了点击:

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豆腐配上它,大肚子没了,皱纹也没了,女人不想老,赶试试吧!

豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常的家常豆腐口味可浓可淡,和所有食材几乎都“百搭”。

豆腐不但能补充营养,还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。这是因为豆腐中含有一种叫皂苷的物质,能防止引起动脉硬化的氧化脂质产生。

很有丰富的维生素类。一束韭的β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量,不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一,维生素E含量也是三分之一。

的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力,还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。

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