龙眼补心脑,护眼睛,但吃时要注意4点

时间:2018-08-09 22:26:11 来源:本草拾慧作者:气滞点击:

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龙眼的果晶莹剔透,味道甘甜,不仅好,还可入。在中医看来,龙眼可以补心脾、补脑,益气,并且能用来做许多可口又治病的膳。但龙眼的时候,也有一些禁忌需要注意。1龙眼的养生功效

龙眼能补心脾、益气消除疲劳、养、安神补脑、长智、补虚、滋营充液、开胃健脾明目敛汗、壮阳、去浊、除蛊毒、润肤美容、养安胎、减轻宫缩、利胎儿发育;可治思虑劳伤心脾、心脾两虚、气双亏、健忘痴呆、精神失常、神经衰弱、贫腹泻、肠风下产后亏,也治气不足所致健忘失眠、自汗、盗汗、心悸、怔忡、脾虚肿、月经过多。《本经》载龙眼:"主五邪气,安志、厌食,久服强魂魄、聪明。"

龙眼营养丰富,龙眼、、叶、根、核皆可入。龙眼叶功能开胃健脾,补虚长智。龙眼含大量、钾,促再生,养力胜红枣,也含大量有益人体微量元素,甜美可口,不滋腻、不壅气,为滋补良,故有"南桂圆、北人参"之称。

李时珍说:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。盖荔枝,而龙眼和也。"2龙眼需注意4点

——体内有发炎、上火者,以及孕妇不宜多食龙眼。

——龙眼属湿,润而腻滞,能助火生湿,多食易气滞、上火

——龙眼甘温湿润,外感未清、外邪发者忌。

——龙眼不仅甘甜助火,亦能作,内有郁火、腹胀、胀满不饥,食少口腻、咳吐痰浊、痰饮气滞、痰湿中阻、肾病者忌食。

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