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小小一粒它是“吸脂王”，每天吃一点，燃脂祛湿，瘦到尖叫，快来试试吧

时间：2018-08-09 17:37:28 来源：51养生网作者：它是点击：

原标题：小小一粒它是“吸脂王”，每天吃一点，燃脂祛湿，瘦到尖叫，快来试试吧

生活中吃什么食物可以瘦呢？你知道吗？快跟随51养生网小编去看看。

对北方人来说，蒜那可是生活中必不可少的一项调味品，但是对于南方人来说，那可就是谈蒜色变呀！不过，黑大蒜就没那么排斥了，味道不似那么的冲，更主要的是它那卓效的排毒效果，吸引着无数妹子。黑大蒜有着普通大蒜所没有的功效是，可以当做点心吃的美味，可以帮助便秘的人士，如果说肠胃不通畅的话可以把它当做零食来吃，既带给你健康好身体还可以通便瘦身哦。

关于姜，小编听说过一个俗语叫做“早吃姜赛人参，晚吃姜赛砒霜”生姜加上上好的老陈醋泡一泡，不仅将那火气压制下去了，还带来更为丰富的营养价值。有着陈年老醋杀菌的效果，还有着姜片祛湿的效果

酵素青梅看上去就好像蜜饯一样，晶莹剔透口感酸甜，但是却有着非常神奇的功效，可以有效的帮助身体消化，达到一个越吃越瘦的状态，饭前饭后吃一颗，让你轻松的排毒，时刻改变着你的身材。

辣木籽富含各种维生素及蛋白质，独到的气候和地理环境铸就了这么一款别致的营养美味，清理肠道宿便，帮助更好的减肥瘦身，绝对值得一试。辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，具有清肠道，促进代谢，在瘦身美体方面有着出色的表现，因而成为胖子界一颗新星，是健康食品界的新宠。

山楂是我国特有的药果兼用的一种食物，山楂有开胃消食的功效，消化不良或者是暴饮暴食产生的积食问题，都能得到有效的解决，从而帮助肠道吸收消化，减少肠胃负担，让你身轻如燕。

工作很忙，根本没有时间来打理自己的身材，但如果你是真心想瘦的话，每天坚持吃两勺醋泡黑豆吧，它是一种健康天然的养生方法，坚持可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼。

这种野菜比较怪，越是盐滩越长得欢，用它做馅少放盐，能排毒

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