时间:2018-08-09 17:01:03 来源:深圳抗癌网作者:立秋点击:
8月7日晚,正式立秋。是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着暑去凉来。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落叶知秋”的成语。对于肿瘤患者而言,如何在接下来的时间养护身体呢?
很多人都疑惑,为什么立秋了还这么热?就拿深圳这周的温度来看,基本都在33-35度之间,潮湿闷热,没有感到一丝降温的迹象。这要从立秋的三候说起。
一候凉风至,此时天气依然热,但风和之前已有所不同,热浪像断了根,不那么强劲了;二候白露降,大雨之后,清凉风来,而天气下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示金秋之白色也;三候寒蝉鸣,蝉感应到了秋天的气息,开始鸣叫。此时,天地间暑气还没有完全退尽,但热浪已渐渐衰退,阳气渐收而阴气增长。但今年的秋天,不但不会很凉快,而且会湿气加重。
这是因为《内经》中提到,从上个节气大暑开始,我们已进入戊戌年四之气,所谓四之气就是大暑-立秋-处暑-白露这段时间,也就是2018年7月23日至2018年9月22日。这段时间天地之气对人身心和疾病的影响是:“四之气,风湿交争,风化为雨,乃长、乃化、乃成,民病大热少气,肌肉萎、足萎,注下赤白。”意思是说,古人通过长期的观察发现,每当戊戌年的大暑至白露这段时间里,风湿两气会相争相搏,风不胜湿变化为雨水,万物会长大,变化,成熟…此时人多患高热、气虚不足、肌肉萎靡,二足萎弱无力,赤白痢疾等病。
这些病都和“脾”关系密切,而脾是人的后天之本,主肌肉、四肢、运化,肿瘤患者多数都有脾胃虚的症状。当湿气困脾,就会出现肌肉萎靡、四肢无力、食欲不振、气虚、腹泻痢疾等问题。
俗话说“冷在三九,热在三伏”,8月7日正处在中伏,三伏天中又以中伏最热。等过了末伏,立秋过后20天左右,天气才会有转凉的迹象。有烦躁失眠症状的患者,可以用山栀10克、百合 20-30 克泡水,百合润肺清心,山栀清心除烦。睡眠不佳者,可以在此基础上加些酸枣仁。如果纳差、不思饮食,可以用适量的扁豆、大麦泡茶,有清暑、运脾、开胃的功效。如果每天昏沉,恶心欲吐,可以酌情用佩兰泡茶饮用。
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