时间：2018-08-09 17:01:04 来源：祺和堂说美食作者：头发点击：
毛发的生长与脱落受到体内营养状况及神经、内分泌、血液循环以及微量元素等多系统的调节与控制。除年龄和先天遗传以外，不良的生活习惯，太大的精神压力，气血不足，肝肾亏虚都是造成白发脱发的“凶手”。因此要从根本上来解决问题，而不是去频繁染发来达到黑发的目的。经常染发对身体伤害很大，可能引起过敏，频繁染发还会损伤头发的固有结构，使原本健康的头发枯黄、脱落。染发剂中还有致癌因子“对苯二胺类化学染料”，这类化学染料有致突变的毒性，存在着潜在的致癌危险，长期使用会产生慢性积蓄，久而久之对人体健康造成危害。
多用侧柏叶洗发
侧柏叶是非常实用的宝贝，带有一股淡淡的清香，味道苦涩，性寒，归肝，含有大量的微量元素，坚持每周两次，用其熬水洗头，可有效促进血液循环，加快新陈代谢，滋养肝脏，活血养血，润养头发，促进头发再生，去屑润发，抑制头发变白，头发乌黑亮丽，又光泽，告别白发脱发！
中药熟地粉，中药白芨粉，米醋，熟地有滋阴补肾养肝功效，在染发剂中可以起到黑色上色效果，白芨能收敛止血，消肿生肌，治疗多种皮肤病，可在染发剂中起到固色，渗透的作用，而米醋有软化血管，杀菌消炎功能，制作染发剂可以起到软化头发的作用，这些都是纯天然的，没有副作用还不伤头发哦。
黑色染发剂制作过程：首选将1勺白芨粉，2勺熟地粉，1袋米醋倒进砂锅里，然后把盖子打开煮，边煮边搅拌，煮好之后在倒出进行冷却就大功告成，可以进行染发1-2次，记得套上保鲜膜加热30分钟即可巩固效果。
芝麻核桃按3比1的比例打成粉，每天吃一勺，坚持半年就可以看到很明显的效果。芝麻核桃含有丰富蛋白质和脂肪酸,其中含有亚麻酸可以清血管，脂肪酸可以润滑肠道促进排便，常吃头发变浓密，而且身体体质也会改善。
茯苓
茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1～2月为一个疗程。
鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽3脂肪酸,这种多不饱和脂肪酸可促进头发生长。鲑鱼还富含大量蛋白质和包括维生素B12内的B族维生素,以及各种矿物质,这些营养素综合发挥作用,可促进头发生长,并防止过多脱发。
大枣
脱发也有可能是身体贫血引起的,身体贫血也导致血液循环不良,这样就会影响身体的正常生理机能。而且头发里面大多数的营养物质都是从血液里面获取的,因此,如果身体血液不足就会导致头发不能够获取到营养,当然就会出现脱发的情况,所以可以多吃大枣来补气血，对防止头发有不错的效果。
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