虾仁你还只会用油清炒?教你新吃法,端上桌就被抢光好吃又好看!

时间:2018-08-09 10:11:04 来源:当代先锋网作者:虾仁点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

仁你还只会用清炒?教你新法,端上桌就被抢光好好看

材料:准备适量的西兰仁,椒,大蒜,料酒,精

做法

1、西兰洗净,切成小朵,粗茎削去厚皮,切成薄片;红椒去蒂去,切成粗末。

2、往锅内加入适量,大火煮沸,加入少量食,将西兰稍烫,捞出过凉,沥去分待用。

3、烧锅,爆香蒜末,放入椒、仁,中火翻炒至仁变色,调入少许料酒。

4、加入西兰,用大火爆炒至熟,用调味调味即可。

功效食用西兰仁可以滋补强身,滋阴养阴,尤其是调理脾胃效果非常独特。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告