时间:2018-08-09 08:16:23 来源:吐槽故事作者:青椒点击:
青椒配上它,皱纹没了,皮肤变好了!女人不想满脸皱纹,可以试试
青椒是大家一年四季所喜欢的蔬菜之一。因为青椒含有丰富的营养,对人体来说可是有相当多的好处呢!如果搭配恰当,不仅能延缓衰老,还能软化血管哦!青椒营养丰富,含有丰富的维生素、镁、钾等,经常食用可以保护血管。
青椒的功效:
1、净化血液
青椒的绿色部分是来自叶绿素,而叶绿素是能能防止肠内吸收多余的胆固醇的,帮助将胆固醇排出体外,从而可以达到净化血液的作用。
2、散寒祛湿
吃了带有辛辣味的青椒之后,也会出现心跳加快,皮肤血管扩张的现象,中医认为青椒和辣椒一样,都是有温中下气、散寒祛湿的功效。
3、增加食欲
青椒特有的味道和含有的辣椒素,是能起到刺激唾液和胃液分泌的作用,从而具有增强食欲,促进消化的功效。
青椒搭配茄子:青椒和茄子中维生素都较多,这两者进行搭配能延缓衰老。青椒中有铁元素,茄子有维生素P,铁元素对于补血有帮助,维生素P则能够软化血管,这样能够增强血管弹性,防止毛细血管发生破裂。
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