【佑安服务】佑安营养科新举措:药膳粥汤为医患解暑热

时间:2018-08-08 17:36:12 来源:北京佑安医院作者:人群点击:

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天气,人们容易出现中暑上火脾胃失调等问题,为此,北京佑安医院营养食堂、职工食堂推出了一系列供大家食用,下面挑选几个给大家说说

一、营养食堂推出红豆薏米莲子、当归乌鸡生、麦芽萝卜枸杞,各有功效

1、红豆薏米莲子

原料:红豆、薏米、莲子

功效:利消肿祛湿健脾、益气固精、止泻、养心;

红豆:味甘、酸,平;利消肿,解毒排脓。具有抗菌、利尿、降压、降低胆固醇以及抗癌等作用

薏米:味甘、淡,微寒。归脾、胃、经。可以治湿痹,利肠胃、消肿,健脾益胃,久服轻身益气。

莲子:味甘、涩,平。归脾、肾、心经。益肾固精,补脾止泻,养心等。

适宜人群夏季体内湿气较重、烦躁、失眠人群食用;现代人精神压力大,心气虚饮食不节、运动量少、脾虚湿盛,既要祛湿又要补心,还要健脾胃,所以此款红豆薏米莲子是很好的保健食品。对于口干舌、形体消、低温盗汗、无湿者禁大量久服,孕妇禁服。

2、当归乌鸡生

原料:当归、芪、枸杞、红枣、乌鸡、鲜香菇、生

功效:气双补,固肾调精

当归:味甘、辛,温。归肝、心、脾经。补,调经止润肠通便。当归中含挥发、蔗维生素B12、维生素A类物质、棕榈酸、硬脂酸、不饱和酸、亚酸等。具有保肝、镇静,抗维生素E缺乏症及抗菌等作用

芪:味甘,微温。补脾益气。用于治疗脾胃虚弱、食少倦怠、脾虚泄泻、气短乏力芪中含有蔗葡萄醛酸、粘液质、氨基酸、苦味素、胆碱、甜碱、叶酸等。有提高机体的抵抗力及强心、降压、利尿、保肝抑菌等作用

枸杞:味辛,温。滋补肝肾。乌鸡:含有丰富的色素、质、B族维生素等18种氨基酸。胆固醇和脂肪相对与普通鸡低。

适宜人群:气不足皮肤足无力、容易疲倦与晕的人群

3、麦芽萝卜枸杞

原料:麦芽、萝卜、香

功效:消食化滞、健脾开胃、顺气化痰等。

麦芽:味甘,平。归脾、胃、肝经。消化一切米、面、诸果食积。

萝卜:甘、辛,平。归脾经,具有下气、消食、除疾润、解毒生津,利尿通便的功效

适宜人群:食滞不消、胃脘不适、胀消化不良等人群。对于久病气虚等病人不宜食用

二、职工食堂推出冰银耳羹、杏仁豆腐、酸蕨根粉为医者消暑纳凉。

1、冰银耳羹

原料:银耳、冰、枸杞、红枣

功效:银耳素有“菌中之冠”的美称,除含有镁、磷、等物质,其天然植物胶质中含有极其丰富的多类物质,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润作用

适宜人群:适用大部分人群,但是腹泻、出尿病患者不建议食用

2、杏仁豆腐

原料:杏仁粉、牛奶蜂蜜、枸杞、

功效杏仁素有“世界四大坚果”之一的美称,含有丰富的质、不饱和脂肪、微量营养素等,其中胡萝卜素、锌、含量高于一般坚果,富含杏仁食物多有生津止渴、润定喘、滑肠通便等功效

适宜人群:适用大部分人群,但是幼儿、孕产妇建议食用

3、酸蕨根粉

原料:蕨根粉、小米椒、青线椒、陈

功效:蕨根粉是从野生蕨的根内提取出来的、以淀粉为主的食物。它即可入又可食用,富含碳化合物,、锌、等多种微量营养素,具有去解毒、利利尿等功效

适宜人群:适用大部分人群,但是脾胃虚寒者不建议食用

除此之外,还开发了酸梅、山汁、健脾米糊、补米糊食两用食物

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