血压高太痛苦?十克山楂配几朵菊花,坚持每天喝点,远离高血压

时间:2018-08-08 10:11:02 来源:祺和堂美食交流圈作者:山楂点击:

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作为含量最高的果,山楂对于大家来说并不陌生,它每百克果中含52毫克。尤其适合老人小孩食用

此外,山楂里因含三萜类烯酸和酮类,也被称为降低压和胆固醇的“小能”。中医认为,山楂味酸甘、微温,能消食健胃、行气活、止痢降压。

生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收功效减肥的人可以多

民间有巧用山楂和其他食材配伍,用于治疗缓解多种身体不适,比如降脂、活缓解膝酸软等。

山楂

山楂+菊,扩张管、降

材料:

取干山楂10克,干菊2.5克。

做法

和山楂用清洗净,锅中沸后放入山楂,大火煮沸后转小火约10分钟,最后加入菊煮沸,即可关火。

干菊

功效

有较强的抗菌消炎、清解毒、利尿止作用,还能调理运动中枢,扩张外周管。

有降低作用,进而清神醒脑、疏解晕目眩。

山楂消导作用很好,助消,化淤滞,能消除腻,减少体内脂肪堆积,又能扩张管,有较持续的降压效果

罗布麻

现代理学研究发现,罗布麻在改善眩晕心悸、失眠疗效显著,奏效,尤其令人惊奇的是不会降低压的调节作用,这一特点是其他降压所没有的。罗布麻特别适用于"五高"人群患者:即高压、高、高脂、高粘、高体重人士;办公室疲劳症、烟酒综合症、更年期综合症、亚健康及有"将军肚"的人士。

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