时间:2018-08-08 08:56:03 来源:美食这点事作者:榴莲点击:
昨天去买菜的时候路过水果摊,忍不住驻足,因为——有好多好多榴莲啊。对于榴莲,爱的人,真真是很爱。厌的人,也真真是闻之逃之。从小它也是尧妹闻着就怕的食物,更从未料想会有爱上它的一天,该是应验了那句“人都是会变的”…
真的好久好久没吃了,直接让老板娘挑了个个大饱满的猫山王。巧的是也正好买了一只鸡呢~吃了果肉,果壳上的“白肉”还可以拿来煲鸡汤,大补啊~
小贴士:榴莲煲鸡属于粤菜系。此汤补而不燥,而且性质温和,还具有多种食疗功效哦,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适。做法简单,是菜谱里的常见菜,具有多种食疗功效,但因热量偏高所以不宜多食呢。
(Ps:俗话说的好:女人是水做的,尧妹保养秘诀之一就是多喝汤哦~各种汤不能停,每天菜谱必备选项!)
【榴莲煲鸡汤】主要食材:鸡半只(因为就尧妹一个人吃,所以一只分两次煲哦~),榴莲
配菜/调味:生姜,料酒,红枣,枸杞,香菇,党参,玉竹,当归(女人吃很好的哦~)
1. 榴莲壳肉取一片切条状,红枣,枸杞,香菇,党参,玉竹,当归洗净待用
2. 鸡肉洗净后,锅内入水烧开,倒入鸡块煮,等“脏沫沫”浮上水面,用细网漏勺或汤勺去掉。
3. 接着就可以把鸡倒入沙煲了(汤水也一起倒进去哦~),开大火煲约二十分钟
4. 接下来就把所有配料:榴莲,红枣,枸杞,香菇,党参,玉竹,当归(注:当归只要一小片就好咯~)放进汤里啦
5. 小火炖四十分钟,放一勺盐,就可以关火啦~想吃鸡肉脆口一些的朋友可以不用炖那么久哦~尧妹喜欢喝“老火汤”,所以每次都至少电沙煲煲两小时左右
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