梨为“果宗”,每天吃一两个可清喉降火

时间:2018-08-08 08:30:48 来源:健康科普小郎中作者:功效点击:

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古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”,它又有“天然矿泉”之称。季是最适合梨的季节天气里人们常感到皮肤、口鼻,有时干少,每天一两个梨可以润滋阴,有益健康

味甘寒、微酸,凉,归、胃经,可生律解渴,润清火,化痰止咳,退降火,有助于肾排泄尿酸,预防风、风湿病关节炎,可减轻晕目眩和心悸耳鸣。梨还对结核、气管炎和上呼吸感染的患者所出现的咽干,、音哑、痰稠等症也有一定的疗效。

梨的食疗保健方:

1.梨萝卜莲汁

做法萝ト2片,莲藕3片,梨2个。萝ト、莲分别洗净,去皮,切条;梨洗净,去核,切成小块。将三者放人汁机中榨汁,最后加蜂蜜调味

功效萝ト、梨和莲藕都有润祛痰、生津止咳的功效,三者合一的防功效非常突出。

2.梨粳米稀

做法:梨4个,米50克,冰适量。梨洗净削皮,用粹汁机打成泥状,与粳米、冰一起入砂锅内煮为稀。1天内分6次稍温服食。

功效:生津、清止咳、调养脾胃适宜1-6岁儿重。

3.梨菠

做法:菠1把,梨1个,芹1根,一起榨汁即成。

功效:可修复受损细胞,降

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