时间:2018-08-08 07:56:02 来源:北青网作者:小米点击:
小米,大家都不陌生,很多人每天都要吃的一种食物,最常见的就是小米粥了,而且常吃还可以养胃护胃,可以说营养又美味!
小米的营养价值很高,含蛋白质9、脂肪及维生素,除食用外,还可酿酒、制饴糖。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素,维生素B1的含量位居所有粮食之首。
虾皮
小麦
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