女人多吃这3种蔬菜 可以美白滋润皮肤

时间:2018-08-08 07:56:02 来源:北青网作者:维生素点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

是我们日常生活不可少的食物,常这几种可以美滋润皮肤,不会过早成为脸婆。

1、土豆

土豆也是美,它含有大量的维生素和优质的纤维素,微量元素质,脂肪和淀粉等营养成分,这些成分能抗老病,帮助体内毒素,其中含维生素c能回复肌肤,土豆所含的纤维素能润肠通便的作用

2、豆芽

豆芽可以使皮肤。豆芽不仅含有质、胡萝卜素、、磷、等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富,在防止雀斑、斑起到积极作用

3、蘑菇

蘑菇含有丰富的质和维生素食用蘑菇使激素分泌旺盛,抗衰老肌肤靓丽,它含人体难以消化纤维素和木质素,让你肠道内分平衡,排出身体内的残物,预防便秘,肠癌,动脉硬化等都有很好的效果

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告