时间:2018-08-07 20:40:57 来源:北青网作者:香蕉点击:
坚持吃香蕉是很好的,但是你不能和下列食物一起吃,这对你的健康不好!
经常吃香蕉很好。香蕉可以用作早餐和减肥食品。另一方面,香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质。因此,香蕉很容易被用来吸收各种营养。香蕉含有大量钾和镁。钾可以防止血压上升和肌肉痉挛。另一方面,镁具有缓解疲劳的作用。
不仅如此,从营养的角度来看,香蕉是富含淀粉的有益水果,而且从中药的角度来看,香蕉味道又甜又冷,可以清热润肠,促进胃肠蠕动,但是那些脾虚泄泻的人不适合。
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