女人30不想被叫“黄脸婆'',要多吃此食物,美白祛斑,抗衰老

时间:2018-08-07 15:46:31 来源:创业家作者:花生仁点击:

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每个女人都是美的,女人养颜,其实就是把体内的毒素清除,体内存有毒素的话,那么脸部就会长斑或者变得暗

生与芝麻是30岁女人衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止色素沉着于皮肤作用避免色斑、蝴蝶斑的形成。

芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女人衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于激素怀孕激素的合成。

制作材料

主料:生仁(生)250克,芝麻110克

调料:色拉20克,45克,牛奶30克,淀粉(豌豆)3克

1.盘中放色拉,以高火炸生仁4分钟,待生仁呈金色时取出晾凉,去皮备用。

2.将芝麻置于搅碎机中打碎,放入锅中,加牛奶,加盖,以高火煮8分钟,取出后加入湿淀粉(淀粉3克加)调匀,加盖,再以高火煮2分钟,撒上生仁即可。

为了不成为“脸婆”女人,就是要学会保养自己。所以如果你已经有这方面的发展趋势了,那么就赶紧行动起来吧。

本文来自佬大哥,创业家系授权发布,略经编辑修改,版权归作者所有,内容代表作者独立观点

芝麻糊,抗衰老芝麻

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